par crossfit-polygone | Sep 4, 2018 | Actualité
Vous vous pouvez la question si le CrossFit est fait pour vous. Nous on vous montre pourquoi c’est vous qui êtes fait pour le CrossFit ! Vous ne savez pas comment faire du sport : Vous avez l’habitude de vous entrainer, mais vous êtes seul, sans trop de motivation et...
par crossfit-polygone | Sep 4, 2018 | Actualité
L’on peut se demander assez logiquement, pourquoi j’irai lever des barres, des poids ou autres dans un “hangar”, me pendre à une barre pour faire des tractions ou quelque chose de pire encore et ressortir complètement rinçer en une heure ?! C’est souvent comme cela...
par crossfit-polygone | Sep 4, 2018 | Actualité
Cela nous est arrivé à tous : “comment on fait ce mouvement ?” – “c’est quoi ça ?!” – “je comprends pas comment faire ?” – “il a dit quoi le coach ?!”, … C’est vrai le langage et les termes du CrossFit sont nombreux, variés et pas toujours...
